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小雨麻的100道馬克杯料理，上桌！





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最具「食驗」精神的小雨麻，隨著兩個寶貝逐漸長大，廚房裡的實驗內容也從副食品再進化！

1個人可以豐富的單品料理，2個人也可以甜蜜的雙人套餐，全家人都可以共享的營養全餐，

不必顧火，1指搞定主食湯品甜點與副食品；100道暖心、飽足又美味的馬克杯料理，輕鬆上桌！


副食品天后化身暖心廚娘的不藏私大公開，這次跟著小雨麻來做馬克杯料理！

一個杯子、一把刀子、一雙手（已足夠），想吃的任何食材，洗洗切切再切切洗洗，

依序放進馬克杯，再把馬克杯移駕到電鍋、烤箱或是微波爐，

按下開關（就是這麼簡單），美味何須苦苦等候？

無論是馬克杯青醬蛤蜊燉飯、馬克杯油飯、馬克杯心太軟布朗尼蛋糕，或馬克杯起司牛奶玉米鹹粥……

簡單的美味不會走味，簡單的生活不會走位，100道的食譜，帶你找回從容的生活節奏。

如果這是你，請一定要來試試馬克杯料理──

．沒時間到廚房顧爐火的忙碌現代人

．就算一個人吃也想自己煮的單身貴族

．想吃不同料理的倆人小夫妻

．幫寶寶現做副食品套餐的新手爸媽、忙碌保姆

．愛為全家人張羅下午茶或宵夜時間的廚房愛好者

馬克杯，為什麼是製作寶寶副食品的好朋友？

．攪拌棒可直接伸入馬克杯攪打，不用轉換容器。

．馬克杯可放進電鍋加熱，不用顧火，餐餐現做副食品變簡單了！

．一次幫寶寶準備多元口味與不同咀嚼難度的副食品。

．以十人份電鍋為例，可一次放入四個馬克杯，製作四道副食品組成套餐。

馬克杯料理，為何值得你一試傾心？

．一指搞定，不用顧火。

．一次完成主食、湯品、甜點，人口簡單也能吃得很澎湃。

．想吃不同料理時，一人一杯，不用勉強彼此配合。

．手把好握、好操作。

．不須清洗多餘的容器。

番外篇：副食品套餐，再加碼！



新聞分享



這位美嬌娘真是太用心了！國外一名新娘為了在婚禮上給老公一個驚喜，讓他永生難忘，竟找來了他們兩個！

26歲的新娘蘇菲（Sophie Sims）得知未來的老公賈德（Jarred）是電影《星際大戰》的粉絲後，就在婚禮上請來電影中的2名白色風暴兵（Stormtroopers）當特別嘉賓，她說：「這是最棒的驚喜了。」當時賈德看到白色風暴兵走進婚禮會場時，還驚訝得不敢置信。兩人的婚禮在南威爾斯的高爾半島（Gower）舉行。

26歲的新郎賈德是在就讀英國亞伯里斯威斯大學（Aberystwyth University）與蘇菲認識的，當時他是美式足球的球員，蘇菲則是拉拉隊的一員。

▲新娘蘇菲找來《星際大戰》中的2名風暴兵當婚禮嘉賓。（圖／翻攝自《鏡報》



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